一招10秒入睡(长期严重失眠能活多久)
(资料图)
1、失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。
2、但长期失眠会使人脾气暴躁,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。
3、失眠对精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,失眠超过一个月考虑是长期失眠,要重视这种情况。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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